Frauen Qigong

Ich unterrichte Frauen-Qigong in der Tradition des Radiant-Lotus-Women’s-Qigong-Programms (RLWQ), das die Qigong-Meisterin Daisy Lee vor dem Hintergrund chinesischer, tibetischer und westlicher Energiekonzepte und -techniken entwickelt hat. RLWQ ist ein kraftvolles Gesundheitspräventionsprogramm zur Selbstfürsorge für Frauen.

Die Übungen von RLWQ sind eine wunderbare Möglichkeit, mit sich selbst auf sanfte und friedliche Art und Weise in Kontakt zu kommen. Sie schulen Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung, dienen der inneren Balance und helfen dabei, die eigenen Kraftquellen zu entdecken. Das Programm beinhaltet ein breit gefächertes Repertoire an Qigong-Übungen, Meditationsformen, Selbstmassage- und Soundmassage Techniken.

Mit sanften Übungen kann man die eigenen Selbstheilungskräfte und Gesundheit aktivieren und sich körperlich, emotional und mental Ihre Balance stabilisieren. Emotionaler und hormoneller Stress kann zu Disharmonien und Blockaden in den sensiblen und verletzlichen Bereichen der Brüste und weiblichen Fortpflanzungsorganen führen.

Ich habe Daisy Lee 2013 auf der Insel Kauai kennengelernt. Dort betrieb sie bis zum Jahr 2015 ein Qigong- Zentrum. Ich habe mich von ihr unterrichten und zur Qigong-Lehrerin ausbilden lassen. In meiner Arbeit kombiniere ich die Techniken von RLWQ mit Hawaiianischer Körperarbeit und Philosophischen Ansätzen.

In meiner Arbeit kombiniere ich Qigong mit Philosophie und Hawaiianischer Körperarbeit. Meine Erfahrungen haben mir gezeigt, dass Körper, Geist und Seele auf ihre ganz eigene Art behandelt, erkannt und miteinander ins Gespräch gebracht werden wollen. Deshalb unterrichte ich in meinen Workshops nicht nur Qigong-Techniken. Es ist mir wichtig, Ihnen auch die philosophischen Hintergründe bestimmter Traditionen und Praktiken transparent zu machen und darzustellen.

Außerdem gehe in meiner Arbeit generell davon aus, dass die Energie und der Körper der Aufmerksamkeit und dem Denken folgen. In gewissem Maße beeinflussen wir unsere Wirklichkeit und unsere Erfahrungen mir unseren Vorstellungen und Ansichten. Ich möchte Ihnen Räume anbieten, in denen Sie erforschen können, wie sie über bestimmte Lebensfragen denken, und in denen Sie im Gespräch mit Ihrem Körper hinterfragen und erspüren können, ob sich Ihre philosophischen Einstellungen gut für Sie anfühlen und Ihr Qi nähren.

Radiant-Lotus-Women’s-Qigong ist für Frauen jeden Alters und für Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.

Ich unterrichte RLWQ an Wochenenden in 3-stündigen Workshops und in Form von Personal Qigong.